Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

micasarte

Peripécias de uma artesã blogger, na luta pela perda de peso, criar coisas bonitas and life in between.

micasarte

Peripécias de uma artesã blogger, na luta pela perda de peso, criar coisas bonitas and life in between.

Fire Mountain Gems and Beads 40th Anniversary Sale

A dieta!

Esta semana , apesar de algumas asneiras ainda consegui perder 0.600Kg .

Não notei diferença esta semana em só beber batido proteico ao pequeno almoço, por isso agora vou alternar , uns dias pão , outros batido e outros aveia.

O total de peso perdido é de 11.500Kg , faltam 28.3kg para atingir o objectivo.

Tenham uma boa semana.